閱讀心得：《給大人的童話心理學》一 柳惠寅

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看到不少書友推薦這本，終於騰出時間來讀讀。作者是一名心理諮商師，她認為日常生活中每個不經意的𣊬間，其實都藏有心理學概念，但大眾卻很少有機會去接觸相關的學說。因此，她決定利用家傳戶曉的童話故事，透過分析人物的心理狀態與我們日常生活的聯繫，去講解各種心理學法則，教讀者如何運用和避免踩到陷阱，同時也帶來一點反思和鼓勵。

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閱讀心得：《高敏感天賦的鈍感練習》一 齋藤孝

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你會常常因為與人的關係而感到煩惱嗎？有沒有害怕因為自己做得不夠好而令人討厭？

近年，相信大家都聽過高敏感族這詞，指一些天生具有極度敏感特質的人，他們普遍都比較守規矩，不想被人討厭和具有高度同理心，但這些想法卻令他們的內心十分疲倦。

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閱讀心得：《請問松浦彌太郎：將心安放的基本》一 松浦彌太郎

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🔖「我們需要的不是幸福，而是『安心』。所謂安心，就是每天都能發現喜悅，對任何事物心懷感謝。夜晚好眠，覺得明天又是美好的一天。我想，支持這般安心感的就是稱為「時常」的習慣吧。也代表自己過著什麼樣的人生。」

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閱讀心得：《留白工作法：為自己創造白色空間，擺脫瞎忙，做真正重要的事》

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「燃料之間要留空間，否則火燒不起來。」這句話真的是我最近的生活寫照。七八月的工作及家庭事務讓我應接不暇的同時，我竟然不小心弄傷了腿，百忙中還得去看急症和醫師⋯ 這回上天真的給了我一個休息的指示，叫我趁不能外出的時間，讀完《留白工作法》這本書，學習為自己在喘不過氣的工作與生活中，策略性地停下腳步，給自己白色空間。 (這次是被逼停步，哈哈)。

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閱讀心得：《如果內心是一個房間》一 Stewart Emery, Ivan Misner, Doug Hardy

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想像一下，你的一生都在一個房間裡度過。你會選擇讓誰進到房間？你又會如何把人們引導到房間裡的正確位置，不管是靠你近一點或遠一點？

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閱讀心得：《貓咪不思議：285個必備養貓知識》一 藤井康一

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還記得開始養貓的時候，我總在問Google：「貓貓___這樣做正常嗎？」😹 對於剛成為鏟屎官的人來說，喵星人的生活真的千奇百趣，它們的舉手投足難以猜測，經常令人充滿問號，真想有本貓咪天書，讓我可以學習如何與貓相處和照顧牠們呢。

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閱讀心得：《大刺蝟與小刺蝟1: 等一下》一 布麗塔．泰肯特拉普

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一直以來我都好喜歡繪本，大家也應該留意到我推介過不少吧。繪本最吸引我之處不只是生動精緻的畫風，還有就是它會讓你「返老還童」，以小孩的角度重新去觀賞這世界🌻。

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Kobo Libra 2 電子閱讀器試用心得 + 香港書展攤位及限定優惠 + 粉絲專屬電子書券優惠碼

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炎炎夏日，你最喜愛做甚麼來放鬆身心？對我來說，帶著書本到沙灘閱讀，享受陽光與海風，就是其中一種最治癒心靈的活動了。另外，我最近也熱衷於整理房子，我發現原來將不需要的物品減少，把可回收的放到社區收集站，也是一個自我修復的過程。在日常生活中騰出時間，為自己打造舒適的身心空間，是非常重要的事情呢。

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